Ce cour est un mélange de danse et d’acrobatie sur et autour d’une barre métallique verticale, qui peut être fixe ou bien tourner librement autour de son axe, en fonction de la poussée exercée par le danseur ou la danseuse.

Le cerceaux est une discipline qui vient des arts du cirque. Tout comme la pole dance, c'est un mélange de danse acrobatique qui se pratique sur un cerceau suspendu

C'est un mélange de transitions au sol avec des figures basic de la Pole Dance.

Ouvert à tous les niveaux

Le yoga favorise la flexibilité physique, la sérénité mentale et une connexion profonde avec soi-même. 

Ce cours permets d'améliorer votre souplesse et votre amplitude pour vos mouvements à la barre ou sur le cerceau.